【プロプチ簡単レシピ集】☆サッパリ☆チキンサンド

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使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪

☆定番☆ハンバーガー

  1. プロプチをスライスして軽く水で表面を濡らしてから、トースターで焼きます。
  2. 下のパンにマヨネーズを塗り、レタスを乗せます。
  3. フライドチキンを乗せ、マヨネーズソースを上にかけて挟んだら完成です。

【マヨネーズソースの作り方】
マヨネーズ、酢、砂糖、レモン汁を混ぜます。

ぜひおためし下さい☆

 
 

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【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン

 
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