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使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪

☆定番☆ハンバーガー

1. スライスしたプロプチをトースターで焼きます。
2. プロプチの内面にマヨネーズを塗りレタス、ケチャップを塗ったハンバーグ、半分に切ったプチトマト、スライスチーズを挟んで完成です。

ハンバーグは小さめに作った方がきれいに収まります。
写真は大きいハンバーグをカットして挟みました。お弁当用のハンバーグを使うと楽です。

ぜひおためし下さい☆

＼　目指せマイナス1.5kg　／

【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン