【プロプチ簡単レシピ集】☆彩り鮮やかプロプチ☆

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使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪

☆彩り鮮やかプロプチ☆

  1. アスパラは根本をピーラーで剥き適当な大きさに切ります。ウィンナーも食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに(1)を入れて炒めます。
  3. ケチャップで味付け。量はお好みで調整してください。
  4. プロプチをスライスしてトースターで焼きます。
  5. (4)に(3)を乗せて完成です。

ぜひおためし下さい☆

 
 

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【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン

 
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