【プロプチ簡単レシピ集】フルーツパフェ☆彡

低糖質パン,ダイエット,プロテイン,糖質制限,おすすめ

   

使用するクッキーをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪

☆プロプチ&フルーツパフェ☆彡

  1. プロプチを適当な大きさに切ります。
  2. お好みの果物を用意し、こちらも小さくカット。
  3. 生クリームを泡立てます。
  4. グラスにプロプチ、クリーム、フルーツ、クリームと順番に詰めていきます。

果物は何でもいいですが、必ずキッチンペーパーで水気をとってください。

カットフルーツや、市販の最初からホイップされてるクリームなどを使うと簡単にできます。クリームはカスタードでも。
さらにお好みでドライフルーツやナッツなど、基本的に何でもOKです。

ぜひおためし下さい☆

 
 

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【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン

 
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