【プロプチ簡単レシピ集】簡単ラスク

低糖質,糖質制限,低糖質パン,ダイエット,プロテイン,おすすめ

   

使用する食パンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪

\ミルクジャムで作る簡単ラスク/

  1. プロプチをスライスします。
  2. ミルクジャ厶を塗りトースターで焼きます。焦げやすいので目を離さないように。途中でアルミホイルを被せ4~5分程焼きます。
  3. そのままトースター内にしばらく放置します。

焼き立ては柔らかいですが冷めるとカリカリになります。ミルクジャムの代わりにマーガリンと練乳を塗ってもOKです。
180℃のトースターで焼いたので、家庭のトースターによって時間は調整してください。


今回5分ほど焼いて硬くなりすぎました。3~4分くらいで様子見てくださいね。

ぜひお試しください♪

 
 

\ 目指せマイナス1.5kg /

【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン

 
タグ: , , , , ,

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です