【プロプチ簡単レシピ集】ツナマヨサンド

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使用する食パンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪
ツナマヨをサンドウィッチとトーストにしました。

 

サンドはツナマヨを挟んだたけ。
トーストはツナマヨを乗せて焼きました。

 

◎ツナマヨについて◎
ライトツナ缶1個、カロリーハーフマヨネーズはツナと同量。
よく油をきるのがポイント。これらの半量を使用しました。

ぜひお試しください☆

 
 

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