【プロプチ簡単レシピ集】ヨーグルト和え

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朝の食パンをプロプチに変えるだけで、簡単ダイエット‼︎

(1)プロプチをスライスし、水切りしたヨーグルトを塗る
(2)お好みでジャム、はちみつなどをかける。

 

写真はさくらんぼのジャム(プレーン)とはちみつ(いちご)です。ヨーグルトは塗りやすいよう一晩以上水切りして固めにした方がいいです。今回はヘルシーさ考えてヨーグルトにしましたが、こってりしたのがお好みならクリームチーズでもいいと思います。

 

ぜひ、お試しください♪

 
 

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【低糖質】ダイエットパン【プロプチ】
3日間集中ダイエットプラン

 
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